"Давній Галич" - Новини Галича та Івано-Франківщіни
  • Головна
  • Галич
  • Франківськ
  • Прикарпаття
    • Новини Бурштина
    • Новини Калуші
    • Новини Коломиї
    • Новини Надвірна
  • Суспільство
  • Культура
  • Кримінал
  • Спорт
Немає результатів
Продивитись всі результати
  • Головна
  • Галич
  • Франківськ
  • Прикарпаття
    • Новини Бурштина
    • Новини Калуші
    • Новини Коломиї
    • Новини Надвірна
  • Суспільство
  • Культура
  • Кримінал
  • Спорт
Немає результатів
Продивитись всі результати
Додому Новини Калуші

Як розпізнати і впоратися з почуттями провини і сорому? Розповідає калуська психологиня Іванна Гусениця

26.01.2022
в Новини Калуші

Калуська психологиня Іванна Гусениця торкнулася теми почуттів, зокрема сорому та провини. За її словами, ці емоції заважають нам хотіти для себе чогось кращого. Проте допомагають соціалізуватися. Головне — баланс. Якщо його не зберігати, то сором може заважати жити.

25 Січня,
2022,
18:00
Калуш

Переглядів: 213


Ілюстроване фото. Почуття вини і сорому заважають нам досягати, прагнути, мріяти про більше

Іванна Гусениця зазначає, що сором дуже близький до провини і його важко іноді усвідомити. Іноді людина може і не усвідомлювати, що через сором їй хочеться зникнути, стерти себе з лиця землі, пропасти, щоб її ніхто не бачив. Виявляється, в основі будь-якої залежності буде сором і вина, каже психологиня. Тому часто перверти (збоченці) стають такими через сором і вину, інформують «Вікна»

Як нас можуть соромити?

Нам можуть казати: «ти погано вчишся», «ти пісяєш в ліжко, стид», «ти занадто низький», «ти надто висока», «ти злодюжка», «ти двієчник», «твої батьки алкані», «у тебе немає освіти», «ти з села…» І тоді у людини виникає почуття провини: «я поганий», «я недостойна», «я огидний», «я є не вартою кращого», «та ну, це не для мене», «я дебіл», «я кінчена».

Почуття вини і сорому заважають нам досягати, прагнути, мріяти про більше, хотіти щось для себе, переконана психологиня.

Хто впливає на наше почуття сорому?

  • — Сім’я;
  • — Близьке оточення;
  • — Школа;
  • — Вулиця;
  • — Соціум;
  • — Культура;
  • — Ситуація в країні, політика.

Психологиня наводить життєвий приклад, в якому мати казала сину, що він занадто худенький, маленький, що у нього тонкі губи, тому він не буде подобатися дівчатам. На додачу ще й не захищала на батьківських зборах. Через недоїдання хлопчик крав у однокласників. За це його карали. Як наслідок, з’явилося почуття провини: «я гірший», «я недорозвинутий», «я не заслуговую любові»… З’явилося бажання утекти, заховатися і це переросло в залежність від наркотичних речовин.

Іванна Гусениця наголосила, що при жодних обставинах не можна соромитися своєї дитини. Натомість, виокремила сім пунктів, що робити з почуттями сорому та виною:

  1. Усвідомити.
  2. Зрозуміти.
  3. Прийняти.
  4. Відпустити.
  5. Пробачити.

У пункті про пробачення психологиня радить пробачити себе за булінг не залежно від того, ким ми були — кривдником чи жертвою.

«Пробачити себе за двійку, за крадіжку, за недосконалість, за незнання математики, за те, що не змогли відповісти на кривду. Пробачити себе, що росли поруч із батьками, що кривдили. Пробачити батькам за недосконалість. Пробачити себе, що пісяли в ліжко, що зробили неправильний вибір. Пробачити себе за те, що не змогли когось врятувати. Пробачити себе за те, що навмисно чи навмисне забрали чиєсь життя… », — каже Іванна Гусениця.

    6. Перевести себе в правильне річище. Нехай почуття вини та сорому розвивають вас, а не руйнують.

  1. Якщо розумієте, що самим важко справлятися з певними почуттями та емоціями — звернутися до фахівців.

 

Минулий

Безробітним калушанкам розповіли, що таке патронатна сім’я

Наступний

64 мешканці Калуської громади отримають одноразову грошову допомогу

СХОЖІ ПУПЛІКАЦІЇ

У Калуші порушники правил паркування сплатили понад 0,5 млн гривень штрафів
Новини Калуші

У Калуші порушники правил паркування сплатили понад 0,5 млн гривень штрафів

29.05.2022
У 2021 році у Калуші склали 27 адмінпротоколів за порушення правил благоустрою
Новини Калуші

У 2021 році у Калуші склали 27 адмінпротоколів за порушення правил благоустрою

29.05.2022
У Калуші додали коштів на оснащення підрозділу тероборони
Новини Калуші

У Калуші додали коштів на оснащення підрозділу тероборони

29.05.2022
Юних стрибунів у висоту у Калуші тренує дворазовий чемпіон України
Новини Калуші

Юних стрибунів у висоту у Калуші тренує дворазовий чемпіон України

29.05.2022
Оприлюднена повна біографія Олега Псюка з Kalush Orchestra
Новини Калуші

Оприлюднена повна біографія Олега Псюка з Kalush Orchestra

29.05.2022
У Калуші затвердили платні соціальні послуги для дев’яти категорій
Новини Калуші

У Калуші затвердили платні соціальні послуги для дев’яти категорій

29.05.2022
Please login to join discussion

СУСПІЛЬНІ НОВИНИ

Статус кандидата у члени ЄС для України | Новини Галича — суспільство

Статус кандидата у члени ЄС для України | Новини Галича — суспільство

27.05.2022

З 2014 по 2021 рік Україна виконала 63% Угоди про асоціацію. Крім того, сторона ЄС у 2021 році дала загальну...

До уваги вступників! Розпочато реєстрацію на участь у національному мультипредметному тесті (НМТ) | Новини Галича — суспільство

До уваги вступників! Розпочато реєстрацію на участь у національному мультипредметному тесті (НМТ) | Новини Галича — суспільство

27.05.2022

Якщо ви бажаєте взяти участь у НМТ, то з 20 травня до 7 червня потрібно заповнити спеціальну форму на інформаційній...

Галичани віддали останню шану загиблому Герою | Новини Галича — суспільство

Галичани віддали останню шану загиблому Герою | Новини Галича — суспільство

26.05.2022

Сьогодні в с.Дубівці попрощалися з Героєм Ігорем Легіньом, який загинув у боротьбі з російськими окупантами, захищаючи свободу та незалежність України....

КРИМІНАЛ

У водоймі в Хриплині знайшли тіло чоловіка (ФОТОФАКТ) | Кримінальні новини Прикарпаття
Кримінал

У водоймі в Хриплині знайшли тіло чоловіка (ФОТОФАКТ) | Кримінальні новини Прикарпаття

29.05.2022
У Верховині спіймали двох молодиків, котрі вкрали понад 1,5 км телефонного кабелю (ФОТО) | Кримінальні новини Прикарпаття
Кримінал

У Верховині спіймали двох молодиків, котрі вкрали понад 1,5 км телефонного кабелю (ФОТО) | Кримінальні новини Прикарпаття

28.05.2022
oknaplas.com
  • Галич
  • Франківськ
  • Прикарпаття
  • Кримінал
  • Суспільство
  • Культура
  • Спорт

© 2022 Мережа інформаційних сайтів західної України

Немає результатів
Продивитись всі результати

© 2022 Мережа інформаційних сайтів західної України