За інформацією: Суспільне Івано-Франківськ.
У Калуші, що на Івано-Франківщині, 14 років діє соціально-освітня ініціатива "Університет третього віку". 180 студентів пенсійного віку опановують основи кібербезпеки, пробують себе у малюванні, займаються скандинавською ходьбою та щотижня відвідують різні лекції. Заняття проводять на базі територіального центру соціального обслуговування, а також на стадіоні "Хімік".
Про те, як працює така ініціатива у Калуші та чому студенти називають її важливою для себе — у матеріалі Суспільного.
"Спочатку наші пенсіонери взагалі не розуміли, що це таке"
Соціальний проєкт "Університет третього віку" в Калуші працює з 2011 року, активну роботу веде з 2015. Його організували працівники міськради на базі територіального центру соціального обслуговування міста. Зараз там навчаються орієнтовно 180 студентів, з них 10% — люди, які переїхали з інших міст.
"Університет у нас створювався досить повільно, тому що спочатку наші пенсіонери взагалі не розуміли, що це таке. А зараз він вже активно працює, щодня приходять люди, і вони задоволені, дякують постійно. Фізичні вправи — найбільш потрібні нашим пенсіонерам", — каже директорка центру соціального обслуговування Калуської міськради Надія Рим.
Директорка центру соціального обслуговування Калуської міськради Надія Рим. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
Університет організовує заняття та лекції на різні теми, серед яких — малювання, кібербезпека та сучасні технології. Двічі на рік студенти їздять на екскурсії, а також співпрацюють з місцевим музеєм та управлінням культури.
"Стараємося знайти цікаві теми для пенсіонерів, щоб вони могли навчатися та розвиватися", — додає Надія Рим.
Валерія Пруднікова навчає студентів “Університету третього віку” користуватися смартфонами. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
З її слів, завдяки цій ініціативі також навчають студентів користуватися комп’ютерами та смартфонами, щоб вони могли спілкуватися з рідними та орієнтуватися в сучасному світі без сторонньої допомоги.
"Можемо користуватися технологіями без ризику потрапити на шахраїв"
Студентка "Університету третього віку" — 78-річна Ярослава Шредер прийшла на зустріч із волонтеркою Валерією Прудніковою, яка є головою Ради внутрішньо переміщених осіб у Калуській громаді. Жінка розповіла слухачам, як користуватися смартфонами, безпечно працювати із соцмережами Facebook, Instagram і Telegram, а також про корисні програми для повсякденного життя — від календарів і нотаток до фінансових додатків.
Студенти “Університету третього віку” на лекції, Калуш. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
"Це — дуже потрібне та необхідне заняття. Ми не маємо таких знань. Я, наприклад, не знаю сама, куди звернутися, а просити дітей немає змоги. Таких лекцій потребуємо, бо завдяки їм можемо користуватися технологіями без ризику потрапити на шахраїв", — каже Ярослава Шредер.
Студентка “Університету третього віку” Ярослава Шредер. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
78-річна Марія Кузів також слухала лекцію про кібербезпеку. Жінка відвідує університет з 2012 року. Вона розповідає, що саме там змогла знайти активне спілкування та нові захоплення.
"Я побачила, як жінки проводять час. Це не так вже й накладно. Раз у тиждень є година, якою ми дорожимо, і я відчуваю себе в колективі. Тут навчають писати, малювати, в’язати, ліпити. Найбільше подобається, коли ми ходимо в бібліотеку, слухаємо наших калуських поетів та приїжджих, обмінюємося думками й навіть читаємо власні вірші", — каже Марія Кузів.
Студентка “Університету третього віку” Марія Кузів. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
Скандинавська ходьба на стадіоні
Скандинавська ходьба. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
71-річна Раїса Орищенко є студенткою з 2017 року. Вона тричі на тиждень виходить на стадіон "Хімік", щоб займатися скандинавською ходьбою, поєднуючи фізичні вправи з дихальними та спілкуванням з іншими студентами.
"Я дуже добре пам’ятаю, як подруга привела мене сюди. Спершу ми займалися у танцювальному залі, але мені дуже подобається, коли приходимо на стадіон. Тут можна спілкуватися, а для нас — це велика радість", — каже Раїса Орищенко.
Спортивні заняття для студентів “Університету третього віку”. Суспільне Івано-Франківськ
Студенти “Університету третього віку” виконують вправи. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
Спортивні заняття для студентів "Університету третього віку" проводить хореографка Алла Волошин. Вона показує, як правильно виконувати вправи, пояснює важливість регулярного руху та фізичних навантажень для м’язів, суглобів і серцево-судинної системи. За її словами, ці заняття допомагають відвідувачам підтримувати загальний стан здоров’я.
"Помірне навантаження має відбуватися годину-півтора. Ми краще позаймаємося трішки довше, щоб поспілкуватися, поділитися якимись своїми враженнями й таким чином розподіляємо час", — пояснює Алла Волошин.
Хореографка Алла Волошин. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
Раїса Орищенко каже, що для неї та інших студентів заняття важливі не лише для фізичного стану, а й психологічного.
"Інколи навіть забуваєш про війну та важкі часи. Тут ми підтримуємо одна одну, спілкуємося, п’ємо чай після прогулянки. Щосереди заняття: лекції, поїздки, плавання. Це для нас — дуже важливо, бо ми не замикаємося в собі", — розповідає Раїса Орищенко.
Раїса Орищенко. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
"Ми зацікавлені й нам дуже тут приємно"
Також для відвідувачів "Університету третього віку" проводять творчі майстер-класи. Один із таких відбувся 20 листопада у палаці культури "Юність". Заняття "Артклас: Шаблон + Фантазія" провела калуська художниця Галина Турчик. Вона пояснила, що головна мета таких зустрічей — створити комфортну атмосферу, щоб кожен міг проявити себе, не відчуваючи стресу.
Студентка “Університету третього віку” малює маки. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
"Я розумію, що трохи не такі дії можуть створити дискомфорт. А цього б дуже не хотілося робити, тому що в житті й так багато дискомфорту. Я зробила трафарети, щоб вони підштовхнули до діяльності, а далі студенти додавали власні елементи. Це вийшло дуже цікаво", — каже художниця Галина Турчик.
Калуська художниця Галина Турчик. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
З її слів, учасники майстер-класу успішно впоралися із завданням.
"Через те, як світилися їхні обличчя, мені здається, що все пройшло добре. Хтось вперше пробував малювати, але це не заважало, навпаки — надихало", — пояснює Галина Турчик.
Студенти “Університету третього віку” на занятті з малювання. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
Софія Головчак вже сім років відвідує "Університет третього віку" й каже, що кожне заняття повертає їй натхнення та сили. Особливо жінка любить уроки малювання — там вона може зосередитися на творчості, поспілкуватися з іншими студентами та вийти із зустрічі з піднесеним настроєм.
Маки, які намалювати студенти “Університету третього віку”. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
"Цього разу ми малювали маки. Дуже гарні повиходили малюнки. Ми зацікавлені й нам дуже тут добре — приємна атмосфера. Я часто відвідую заняття", — каже Софія Головчак.
Студентка “Університету третього віку” Софія Головчак. Суспільне Івано-Франківськ/Дмитро Ткач
"У планах — залучати більше спікерів, цікавих людей"
Директорка центру соціального обслуговування міста Калуш Надія Рим говорить, що для студентів стараються урізноманітнювати заняття та запрошувати нових спікерів, аби їм було цікаво розвиватися й надалі.
"У планах — залучати більше спікерів, цікавих людей. Стараємося, хоча це справді важко в Калуші, але ми шукаємо можливості. Це найскладніше — провести такі заняття, які будуть цікаві нашим пенсіонерам", — говорить Надія Рим.
За її словами, університет і надалі розширюватиме програми, аби кожен слухач мав простір для розвитку, спілкування та підтримки.
